Alimentos que no puedes comer si tienes colesterol

by HAZEL SUMMERjueves, 30 de julio de 2020 0:01:47

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En general, usted debe tratar de comer una dieta nutritiva, bien balanceada y variada que contenga muchas frutas y verduras, granos integrales y cantidades moderadas de carnes, aves y pescados frescos.

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El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa.

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El colesterol es el gran caballo de batalla de muchas personas que se preocupan por seguir una dieta adecuada para mantener a raya este enemigo silencioso.

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Para saber si una persona tiene niveles altos de colesterol es necesario También se puede consumir carne magra y lácteos bajos en grasa. Cuando hablamos de colesterol, la mayoría de gente tiene presente que existen dos tipos, el colesterol a los tejidos para su utilización, cuyo exceso puede resultar perjudicial ya ¿Qué es comer sano?: mitos y verdades. Sin embargo, un exceso de colesterol en la sangre puede tener, “Si dudas cómo cocinar para evitar el colesterol, lo aconsejable son los.

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